Χρήσιμες ιδιότητες της μπάρας για υγεία και απώλεια βάρους. Σωστή τεχνική εκτέλεσης και τυπικά λάθη. Πόση ώρα χρειάζεται να σταθείς στην μπάρα για απώλεια βάρους;
Διατροφή Kefir για απώλεια βάρους: τα οφέλη και η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός ποτού γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Επιλογές διατροφής Kefir, αντενδείξεις και αποτελέσματα.
Χαρακτηριστικά της διατροφής και αρχές τήρησης μιας διατροφής για ουρική αρθρίτιδα: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, μενού για μια εβδομάδα, αντενδείξεις.