συντάκτης Μαρία Raptis

Όνομα:

Μαρία Raptis

Άρθρα:

4

Άρθρο

• Δίαιτες για απώλεια βάρους στο σπίτι
  Πώς να επιλέξετε τη βέλτιστη σπιτική δίαιτα από αποδεδειγμένες επιλογές. Κριτικές για γυναίκες που έχουν χάσει βάρος, απόψεις και συμβουλές από διατροφολόγο. Περιγραφή των καλύτερων δίαιτων.
  21 Αύγουστος 2026
• Οι καλύτερες πρωτεϊνικές δίαιτες για απώλεια βάρους σε μια εβδομάδα
  Πρωτεϊνική δίαιτα: τι μπορείτε να φάτε, λίστα τροφών, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, κανόνες προετοιμασίας φαγητού σε δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες. Εβδομαδιαίο μενού για διαφορετικές πρωτεϊνικές δίαιτες, χαρακτηριστικά και συνταγές για μαγείρεμα.
  28 Οκτώβριος 2021
• Ιαπωνική διατροφή
  Η ουσία της ιαπωνικής διατροφής. Τύποι ιαπωνικής διατροφής. Μενού διατροφής για 7 ημέρες. Ιαπωνική διατροφή για 13 ημέρες. Ιαπωνική διατροφή για 14 ημέρες. Διατροφή και αλάτι. Πράσινο τσάι. Λεπτομερές μενού διατροφής με πράσινο τσάι από την Ιαπωνία. Κύρια πιάτα. Πώς επιλέχθηκαν τα προϊόντα;
  10 Σεπτέμβριος 2020
• Πώς να χάσετε βάρος; 10 πράγματα για την απώλεια βάρους, για την οποία δεν γνωρίζαμε
  Τι είναι πιο σημαντικό για γρήγορο αδυνάτισμα — σωστή διατροφή ή αποτελεσματικές ασκήσεις; Απάντηση διαιτολόγοι είναι σαφής — για αδυνάτισμα πρώτα από όλα πρέπει να πάει σε μια υγιεινή διατροφή. Αλλά και οι μικρές άσκηση κακό δεν θα κάνει.
  4 Μάρτιος 2020