Η δίαιτα μπικίνι υπόσχεται να αφαιρέσει το λίπος κυρίως από αυτές τις προβληματικές περιοχές και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα δημοφιλής πριν από την εποχή της παραλίας. Η δίαιτα είναι χαμηλή -καλαμάρι και έχει σχεδιαστεί για να μειώνει το σωματικό βάρος κατά 2-5 kg σε μία εβδομάδα.
Η μεσογειακή διατροφή είναι ο δρόμος για την υγεία και τη μακροζωία. Απροσδόκητα γεγονότα και άγνωστες λεπτομέρειες σχετικά με οικεία και άγνωστα πιάτα και προϊόντα.